篮球比赛时时分为四节，每两节之间设有旋即的休息时期。中场休息四肢系数这个词比赛中最长的一次休息时期，不仅是球员们复原膂力、调养景象的紧要时间，亦然教训团队从头部署战术的要道时机。合理地安排和应用中场休息时期，关于训诫球队全体推崇具有紧要真谛。 ### 一、科学计较休息时期 1. **合理分派休息时期**：一般情况下，篮球比赛的中场休息时期为15分钟。这段时期既要保证球员得到充分休息，又要留出迷漫的时期进行战术交代。建议将时期随意分为：休息（5分钟）、饮水（2分钟）、战术交代（7分钟）。 2.